Aplikasi Penghitung Kalori Saat Olahraga untuk Mendapatkan Tubuh Ideal

Inilah Aplikasi Penghitung Kalori Saat Olahraga untuk Mendapatkan Tubuh Ideal

Ketika berolahraga, pernahkah merasa penasaran berapa kalori yang terbuang pada saat tersebut? Tentu hal itu dapat diketahui dengan hadirnya aplikasi penghitung kalori saat olahraga yang banyak dikembangkan oleh para ahli di bidang teknologi. Adanya aplikasi ini dapat dengan mudah memperkirakan kalori yang terbakar ketika kamu mengaktifkannya selama menjalankan olahraga atau program diet.

Dengan mengetahui jumlah kalori yang terbakar, penggunanya diharapkan semakin termotivasi untuk berolahraga. Pasalnya, jika seseorang mengetahui kalori yang terbakar belum mendekati targetnya, orang tersebut akan semakin semangat agar targetnya dapat dicapai. Manfaat jiwa yang sehat karena banyak kalori terbakar juga membuat developer aplikasi terus mengembangkan aplikasi terbaik menurut versinya. Aplikasi olahraga tersebut diantaranya:

  1. Tentukan Goal Kalori Terbakar Harian dengan Fitbit

    Aplikasi yang bertema biru ini akan mengkalkulasi berapa nutrisi hingga kalori makanan dan minuman yang masuk ke tubuh. Hal itu dapat dijalankan ketika kamu telah memasukkan informasi pada aplikasi Fitbit terkait makanan tersebut. Dapat digunakan pada beragam jenis Android, Fitbit Inc. sebagai developer Fitbit juga membuat perangkat bernama Fitbit Verza yang bisa di pairing pada aplikasinya.

    Keduanya kemudian bekerja menghitung berapa kalori kamu yang terbakar selama sekian waktu berolahraga secara akurat. Jika kamu tidak memiliki Fitbit Verza dan hanya mengunduh aplikasinya saja, Fitbit basic tetap bisa dijalankan dan memberikan hasil yang lengkap. Dengan desain yang elegan, aplikasi Fitbit memberikan kemudahan pada pemakainya.

  2. Catat Pencapaian Olahraga dengan MyFitnessPal

    Bagi pecinta olahraga yang menggunakan aplikasi tentu tidak asing dengan aplikasi ini. MyFitnessPal merupakan satu dari sekian aplikasi penghitung kalori saat olahraga yang cukup populer. Kamu akan diberikan rekomendasi terkait makanan yang baik dikonsumsi dan tidak lupa, adanya catatan dari olahraga yang telah dijalankan. Dengan berbagai fitur menarik lainnya, tidak salah jika MyFitnessPal sangat direkomendasikan.

  3. Buat Rencana Penurunan Berat Badan dengan Lose It!

    Ada kalanya rencana menurunkan badan akan berhasil ketika sudah dikonsep dengan matang. Untuk hal tersebut kamu bisa memanfaatkan aplikasi Lose It! dan buat perencanaan terkait diet dari informasi yang di input pada aplikasi. Lose It! juga memberikan akses jika kamu ingin melihat berapa banyak asupan makanan yang telah masuk tubuh di periode-periode sebelumnya sebagai pembanding.

  4. Hitung Lama Olahraga dan Kalori yang Terbakar dengan Chronometer

    Ketika kamu memasukkan informasi makanan apa saja yang dimakan beserta jumlahnya, Chronometer akan mulai menghitung nilai gizi, nutrisi hingga kalori yang dimiliki oleh makanan tersebut. Hal ini sebagai informasi apakah kalori yang masuk tubuh telah sesuai jumlahnya atau justru terlalu banyak atau terlalu sedikit. Kamu bisa menambah asupan makanan jika ternyata nutrisinya belum tercukupi.

    Kamu juga bisa membakar kalori dengan berolahraga dan memasukkan jenis olahraga beserta durasinya agar Chronometer dapat menghitung perkiraan kalori yang terbakar. Jenis dan durasi olahraga yang dijalankan penting untuk di input. Tujuannya agar sistem tidak salah menilai berapa banyak kalori tubuh yang terbakar di saat tersebut.

  5. Tantangan 30 Hari Berolahraga dengan 30 Days Challenge

    Melakukan olahraga bagi sebagian orang merupakan hal yang malas dilakukan. Perlu ada sesuatu yang membuat olahraga semakin tertantang dan semangat. Aplikasi 30 Days Challenge akan membantu kamu meningkatkan semangat berolahraga dengan challenge yang diberikan. Tentunya 30 Days Challenge juga dapat menghitung kalori yang terbakar saat olahraga dengan sinkronisasi data dari Google Fit.

Itulah beberapa aplikasi penghitung kalori saat olahraga yang bisa menemani kamu menurunkan berat badan atau mencapai tubuh sehat dengan bentuk ideal. Beberapa aplikasi menawarkan banyak fitur agar olahraga tidak terasa membosankan melainkan meningkatkan semangat penggunanya. Segera dapatkan tubuh sehat dengan bantuan aplikasi-aplikasi di atas.

error: Content is protected !!